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Colégio Indyu reúne professores para falar sobre Ansiedade

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Você sabia que a ansiedade é um desconforto físico e psíquico, que causa agitação, nervosismo, medo constante, dificuldade de concentração, preocupação excessiva e insônia?!

Para encerrar a semana, o Colégio Indyu realizou uma palestra para os professores, sobre: "Possibilidades para enfrentar a ansiedade".

Vários aspectos foram abordados pela Psicóloga do colégio, Mayara Durães Melo, tais como "Eu me preocupo sobre tudo, o tempo todo".

Além disso, houve participação da terapeuta holística, Ilza Oliva, que abordou sobre as emoções, sentidos e respiração que ajudam a controlar a ansiedade e o que ela pode causar.

    


Publicada em: 04/07/2022
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